轻冥想 | 孤独本是人生常态，我们总得学会独处

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:35

[视频类型] 社科·法律·心理

【轻冥想#18】 这次的练习是：消融孤独 适合这样的你：因为孤独而感到难过，难以享受独处的时光 开始练习之前：请找到一个不被打扰的时间和空间，舒适地坐下或者躺下 冥想星球App出品，欢迎下载体验。