【growingannanas】22.05.09更新！Anna的30分钟全程站立HIIT（高强度间歇训练）全身有氧+腹肌力量训练

[视频作者] PersianCoco

[视频时长] 33:7

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=OBpDvJuX0nY 2022年5月9日的更新~！Anna的30分钟全程站立HIIT（高强度间歇训练），全身有氧训练包含站姿腹肌力量训练。含热身和拉伸，有跳跃有深蹲。视频全长33分钟，包含： 25分钟热身+训练（40/10） 5分钟增强结束式（45/0） 3分钟简短拉伸（30/10） 来和Anna一起变瘦变强吧！