【growingannanas】22.06.20更新！Anna的30分钟无跳跃HIIT（高强度间歇训练） 全身燃脂低冲击暴汗有氧

[视频作者] PersianCoco

[视频时长] 33:57

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=VxBRdmdZ1xc&ab_channel=growingannanas 2022年6月20日的更新！Anna的30分钟暴汗燃脂无跳跃HIIT全身有氧训练！ Warning！本训练是无跳跃HIIT，所以必然会有密集的深蹲、平板和俯卧撑等动作哦！ 视频全长33分钟，包含： 第一轮HIIT 15分钟（40/10） 第二轮HIIT 11分钟（30/10） 第三轮HIIT 4分钟（20/10） 简短拉伸3分钟（30/10） 来和Anna一