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2022-10-1 3:17
[视频作者] 卓言Latte
[视频时长] 3:53
[视频类型] 健身
hihi姐妹们，泫雅的《Lip Hip》你们应该都听过吧！ 我太爱这首歌了哈哈，节奏感超级棒， 今天的跟练大家只需要准备两瓶水，就能练到整个上肢！ 让我们和拜拜肉说拜拜吧～ 内含： 1、手臂塑形 2、手臂&协调性训练 3、肩膀塑形 4、背部&肱三塑形 跟练结束也可以评论区和我留言你们运动时爱听的歌， 说不定会出新的跟练哟，下次见啦！
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