倪师讲黄帝内经第二篇-四气调神大论篇全集-倪海厦黄帝内经选集字幕版

[视频作者] 壬水悟道

[视频时长] 32:26

[视频类型] 科学科普

倪师讲黄帝内经第二篇-四气调神大论篇全集-倪海厦黄帝内经选集字幕版-逐句逐字校对版本 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。 夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气