春天园游会🍃宅家跳可爱的古风燃脂舞《桃花笑》简单暴汗瘦腰瘦手臂零基础减脂尊巴舞蹈教学Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧运动塑形跟跳健身打卡热身普拉提瘦全身

[视频作者] 小东邪爱运动

[视频时长] 3:25

[视频类型] 健身

竖屏版BV1Ar4y1s7uT 燃脂100天打卡1⃣️2⃣️0⃣️天 音乐：《桃花笑》这首真的活泼俏皮又很暴汗，很适合春天～ 跟跳：清波健身左艳 难度指数：?? 暴汗指数：??? 训练部位：全身有氧，腰腹燃脂，改善肩背，瘦手臂 ? 我分享的燃脂舞都是1、对零基础很友好 2、3分钟左右 3、音乐好听 4、燃脂效果很好 5、很容易坚持。一些动作我会改简单，所以宝宝们放心跟吧！