魔力 感恩练习第16天健康的魔力和奇迹 第17天魔力支票 第18天神奇的待办清单。如果你是第一次收看我的感恩练习视频，可以先从感恩练习介绍篇开始了解

[视频作者] 子涵疗愈自留地

[视频时长] 21:4

[视频类型] 日常

今天跟大家分享感恩练习，这是来自一本书，叫魔力里面提到的，它是持续28天的感恩练习 我做到第二天的时候，心轮的位置有感觉被打开了一些，第十四天，意识上有了不一样的觉知，到快结束的时候，二十五天的时候，我才恍然大悟，这个感恩练习就是疗愈自己的过程， 每一天的内容有相似，也会有区别，就好像一个领路人一样的，带着我们渐渐的去探索我们的内在，看看他发生了什么，他还好吗，他想做什么，他想去哪里。 所以我做完二十八天的感恩练习整个人感觉是很舒畅的，清理了很多负面的信念、想法，更有觉知。