运动必备！热身燃脂舞《Me Too》一首歌快速提高心率，全身激活！有氧舞蹈热身拉伸放松～

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 6:6

[视频类型] 健身

歌曲：《Me Too》Meghan Trainor 跟跳：JINI DANCE 单首消耗：25kcal（供参考） 超火的基础热身燃脂舞，适合运动前后！来1-2遍就出汗啦，运动前的热身必不可少哦！不仅可以让身体各关节活动开，防止运动拉伤，也能加快心率，提高后续燃脂的效率！ 里面有一些胸和胯的基础动作，所以当成小强度的燃脂舞跳也可以～