观心者PKU章秀明|越努力越难开心？快乐可不需资格或权力（topic：重拾快乐）

[视频作者] 瞬间心理

[视频时长] 26:41

[视频类型] 社科·法律·心理

本期我们邀请到了高校工作、咨询工作两手抓的章秀明咨询师与我们一起讨论【为什么我们很难再快乐起来了】这一话题。 除开一些一直被大家热议着病理性的心理疾病，我们常感受到的是许多身心健康的人们也很难在生活中体验到快乐的情绪了。即使我们的娱乐方式越来越多样，即使我们孳孳不倦达到了目标，即使各种消遣资源已经触手可得，但我们仍然很难再像童年那样无忧无虑。 当爱好变成了指标，当自我怀疑取代了成就的喜悦，当我们越取乐越空虚，是什么在剥夺我们的快乐？ 放弃拿着放大镜的生活，放弃过度紧张地监控着每一件事，放弃不断对自己