[视频作者] 水函老师I哺乳育儿
[视频时长] 2:47
[视频类型] 日常
90%患有产后抑郁的妈妈都离不开这样的一个原因,就是奶量。 增加奶量有三个核心点: 第一点,多喝水,多吃蛋白质, . 第二点就是一定要选择一款好的吸奶器。它需要满足三个核心。 第一就是吸得要舒服不疼 第二点就是吸的要够快 第三点就是吸得多 更多的关于具体选择哪几款吸奶器可以参见我的另外一件视频《如何选购吸奶器》。 . 成功追奶的第三大点,如何去追奶,这个方法很重要。我使用的效果最明显的方法就是pp追奶法(Power Pumping)
![[图]新手妈妈提升奶量•3个核心追奶成功!缓解产后抑郁](https://i1.hdslb.com/bfs/archive/31a71c13837f20f0badef33f1a7543db96314672.jpg)