【MIZI*华语歌单】完美踩点！30分钟无间歇全身有氧燃脂训练|经期/膝盖友好无跑跳|蔡依林王心凌萧亚轩林俊杰李宇春周杰伦

[视频作者] 肥肥昊昊

[视频时长] 30:42

[视频类型] 健身

有些天没做MIZI的视频啦 看了下下过的歌曲 不知不觉也下了九百多首了 所以我也没有什么没用过的歌曲了....欢迎小伙伴们投稿呀~在剪辑的时候每个动作都跟练过了 我自己跟的时候99%都能在点上！ 这个训练很适合空腹有氧~膝盖友好!无跑跳!根据个人情况消耗大概在200-300卡,非常暴汗~ 歌词手动校正过啦!以下是歌单列表: 舞娘-蔡依林 爱你-王心凌 遗失的心跳-萧亚轩 表白-萧亚轩 爱的主打歌-萧亚轩 曹操-林俊杰 下个路口见-李宇春 本草纲目-周杰伦 我又初恋了-五月天