【Gayatri Yoga-25分钟全身瑜珈锻炼❤力量瑜珈·慢速燃脂流】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 26:57

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=s49-sg_YDzo “25分钟全身缓慢燃烧训练将帮助你伸展、调理和加强全身（腿部、腹部、手臂、臀大肌）并促进减肥。你会感到觉醒、专注、平衡和完全的当下。定期做这个练习来增强耐力，力量和平衡。为了平衡姿势，如果需要的话，使用墙壁，在上课前热身你的脚和手腕。” 关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)