活在当下的意义 | 现象学入门：绽放的时间性

[视频作者] 心理咨询师余颖慧

[视频时长] 8:59

[视频类型] 社科·法律·心理

活在当下有很多层意义。本期视频从现象学绽放的时间性这个视角，将“活在当下”理解为：注意力放在当下客观世界里，而非沉浸在根据过往经验的主观预判、或对未来的担忧里。 当然，过去的经验、对未来的预期，这两部分与“活在当下”同等重要，因为我们人是存活于过去、现在、未来这条时间线上的，过去的我、当下感知世界的我，和预期未来的我，组成同一个我。 本视频中，“活在当下”的意义，强调的是：我们要走出“自我中心”，与真实的世界连接，不断创造新的体验。