如何打败拖延症？

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 15:48

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=nA3jKPuu67s 当你正在忙着一件事时，你是否会总是会因为“休息一下”，而失去专注力，并持续延长你的休息时间，导致你正在做的事情最终不了了之，拖延症已经成为了大部分人生活中的难题，明明心里想着要快快把事情做完，偏偏身体一动不动。我们该如何克服克服最初的“无聊感”以及想要休息和拖延的欲望？