【英国】【纪录片】科学睡眠：如何睡得更好 Scientific sleep: how to sleep better

[视频作者] 荷戟少年

[视频时长] 86:28

[视频类型] 科学探索

来源网络 失眠对人体有哪些影响，怎么才能摆脱它？在英国70%的人都有失眠的问题，因此节目对各个年龄段的男性和女性进行了实验，还探讨了改善症状和解决问题的技巧。 四个男人和女人聚集在一个与世隔绝的房子里，在48小时内不睡觉，测量注意力和记忆力受损的程度，以及对痛苦的抵抗力下降的程度。