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干货|瘦了20斤之后总结的减肥公式|懒人减肥法|如何把生铜饮食加入到减肥计划中|不用挨饿,吃肉还能瘦|3个月瘦20斤纯脂肪

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2022-9-30 5:35
[视频作者] 不停吃のlin酱
[视频时长] 9:41
[视频类型] 健身
万能懒人减肥公式总结: 3、9月,万能减肥法;4、10月,低碳水饮食;5&6月、11&12月,生酮饮食; 剩下的时间,想吃什么就去吃点吧~ 毕竟减肥就是为了快乐的吃! 什么是万能减肥法?为什么中间会有低碳水阶段?时间为什么这么安排? 都在视频里,自己去看吧~哈哈哈哈 生酮饮食 -> av70715987
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