健身人眼中的脂肪！减肥期要减少脂肪摄入，又不想脸垮、姨妈出走、内分泌紊乱，吃对脂肪很重要，在清淡饮食的前提下，补充优质脂肪更有利于健康可持续地减脂。

2022-9-30 5:35

[视频作者] Elise是自律小姐

[视频时长] 1:37

[视频类型] 健身

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