[视频作者] 武医黄药师
[视频时长] 5:45
#运动疗法,中医,健康,养生,梅核气# [视频类型] 其他
中医上以咽中似有梅核阻塞称为梅核气 梅核气因情致不畅肝气郁结痰气结于咽喉而引起 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍梅核气的运动疗法 首先我们来捊顺脖子捊顺1分钟到3分钟 然后我们来揉咽喉 揉1分钟到3分钟或者是100次 然后我们来上下捊咽喉 这个也做1分钟到3分钟 然后我们来点按曲池穴 曲池穴在肘横纹外侧 点按1分钟到3分钟或者是100次 然后是对侧的曲池穴 时间也是1分钟到3分钟或者是100次 然后我们来点按天容穴 天容穴在人体颈部外侧
梅核气的运动疗法，疏经理气，清热利咽、化解凝结成痰
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