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我的情绪日记03

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www.bilibili.com
2022-9-30 5:25
[视频作者] owwoozev
[视频时长] 13:5
[视频类型] 日常
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[图]我的情绪日记03
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我的情绪日记
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情绪不稳定？答应我一定要试试情绪日记
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《我的情绪日记》——用表达性艺术的力量抚平生活的焦虑
www.bilibili.com  2022-9-16 16:23
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我的情绪日记 如何管理自己的情绪，教你几招
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我的孕育日记情绪篇
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#夏日读书企划# #微博you好书# 心情不美的时候，如何应对讨厌的情绪？《这样想一想心情好多了》，用小故事为孩子处理情绪支招——转移注意力大法！#我的暑期日记# #新星v计划# 我的想读书单 #超能新星汇# #亿点曝光计划# #给视频加buff# #亿点曝光计划# L沸腾的泡沫红茶
weibo.com  2022-9-21 10:31
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🌹深渊玫瑰 | 没人会拒绝の绝美‼️玫瑰情绪~手把手教你📸质感大片最近，这组玫瑰深渊情绪照吼有feel噢~~那么，一个人怎么用🌹拍出夏日情绪大片？走起！#最夏天的照片# #限定夏日记# 💟玫瑰深渊照 ·沉浸式拍摄教程📍1.道具玫瑰、纸箱、黑色幕布*步骤铺上黑幕布 ​ 展开c
weibo.com  2022-9-30 5:25
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每个人都需要一个情绪宣泄点！不妨来试试写日记！试试看嘛！
haokan.baidu.com  2022-12-5 5:52
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可以试试：1、做呼吸冥想；2、写情绪日记。✔记录情绪标签。你现在有什么样的情绪，愤怒，生气，悲伤，失望……✔感受身体感觉。你现在感觉哪个部位不舒服。是腹部，胸腔，还是其他部位……✔情绪驱动的思考。情绪驱动式的思考，写下来你当时的想法。比如说，你是在批判或者是在预测。预测未来会产生焦虑，担忧，恐惧的情
haokan.baidu.com  2022-12-5 5:52
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你会写情绪日记吗？这样可以缓解焦虑 #心理健康 #缓解焦虑 #自由书写 #个人成长
douyin.com  2022-11-20 9:57
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在一段爱情里 你收到或给过哪些"台阶"呢？#感情 #情侣 #百万赞演技大赏
douyin.com  2022-12-5 5:52
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兰州爱情故事《我的爱情日记》麦地映画出品
youku.com  2022-12-5 5:52
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v.sogou.com  2022-12-5 5:52
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