晟迪动态滑行核心训练滑板完整操作教程

[视频作者] 金蝶财务软件财税实操

[视频时长] 23:55

[视频类型] 健身

操作方法： 1.将滑板平铺于地面上。 2.注意地面选择：大块磁砖地面、木板地面、大理石地面、大块塑料地面、钢化玻璃地面。 3.吸盘固定于平面处，勿安置于接缝处。 4. 固定吸盘时，螺母帽上方向下压然后螺母向逆时针方向拧紧，直到拧不动同时用手大力推测试是否固定于地面，拆除时往顺时针方向松开即可。 注意： 1.表面粗糙或有纹路地面是无法固定吸盘，建议只做滑行不建议做仰卧训练之用。 2.使用时如发现滑板不够顺畅可使用，汽车  腊，碧丽珠擦拭即可。