越刷手机越空虚 你大脑正在发生什么？看完这个视频找回你的平衡！｜安娜·伦布克（Anna Lembke）

[视频作者] 成功转折点STP

[视频时长] 6:21

[视频类型] 社科·法律·心理

? 安娜·伦布克（Anna Lembke） 美国精神病学家，斯坦福大学成瘾医学双重诊断诊所的主任，斯坦福大学精神病学和行为科学教授，是治疗各种成瘾问题的精神病学专家。纽约时报的畅销书作者，著有《多巴胺国度:在放纵的年代找到平衡》等多本畅销书。 ? 在视频中，安娜·伦布克教授解释了多巴胺禁食是如何实现的，如果你长时间避免刺激多巴胺的活动，你将能够“重置”你的大脑，缓解空虚。 ? 用积极心理学诠释成功的秘密，陪你走向成功。 ###STP