控制不了情绪的人也管理不了自己的人生

[视频作者] 与众不同的心理学

[视频时长] 10:7

[视频类型] 社科·法律·心理

控制不住情绪的人，就会经常体验到焦虑愤怒烦躁郁闷的情绪， 幸福是高级心境体验。处在幸福情绪中是平和稳定丰富的心态。 没有管理情绪的能力，就无法管理好自己的一生。