掌控早晨=掌控24小时｜留给自己清晨Me Time

[视频作者] Chloe带你跑遍全世界

[视频时长] 1:10

[视频类型] 健身

早晨，是最能自己掌控的时间。我习惯把一天必须要做的事放在早上。如果8点有事，就6点起，7点有会就5点起。留给自己起码2小时清晨me time 。虽然有时会有点辛苦，但真的非常值得。