小满小满小得盈满，夏季养生小满三秀你知道吗？

[视频作者] 学国学

[视频时长] 5:34

[视频类型] 短片

"小满是二十四节气中的第八个节气，时间在每年的5月21日前后。此时气温升高，雨水增多，麦子即将成熟，到处洋溢着收获的喜悦。小满也有其相应的习俗饮食，如祭车神、祈蚕节、吃苦菜等。养生方面要注意根据气温的变化，及时增减衣物，饮食应以清淡为主，多吃消热利湿的食物。同时也要注意调节情绪，保持身心舒畅。