情绪管理：如何对待暴躁 易怒 躁郁 做一个情绪稳定的成年人

[视频作者] Caramel子欣

[视频时长] 7:36

[视频类型] 社科·法律·心理

暴躁 抑郁 焦虑 情绪失控 也许在生活的磨砺中你逐渐失去了自己 像曾经的我一样被情绪左右 也怀疑过自己的性格问题 也在暗暗后悔为什么当初某件事就是没有忍住自己的脾气 其实情绪问题不是性格问题 特别是暴躁的人 很想跟你们讲 情绪问题是可以得到改善的 视频中的解决方案都是我亲身体验 希望可以帮到你 请一定要看到最后 因为建议只会越来越好 ： ）