你是否也体验过早晨6:00自然醒的幸福感

[视频作者] V米吸管

[视频时长] 0:47

[视频类型] 日常

自律从来不能外推逼迫，是由内而外的自我生活方式的认同和坚持。 最近都晚上十一点入睡，早上五六点醒来不是被迫，而是自然醒，这种幸福感难以言表，拥有更长更美好的一天。