看懂这张图，你就再也不会拖延了！

[视频作者] 大鹏大朋友

[视频时长] 2:55

[视频类型] 社科·法律·心理

这张图如果你看懂了，多严重的拖延症你都能轻松克服。因为这张图不仅揭示了你拖延的根本原因，而且还给出了克服拖延症最底层的逻辑和方法。你之前听说过的那些克服拖延的方法，比如番茄工作法、拆分目标、给自己设置奖励等等，其实都是依据了这张图片指出的原理。仔细看完这条视频，下次拖延的时候，把这张图拿出来，对照着它找出自己拖延的原因，然后按照它给出的相应方法去做，保证你马上就能摆脱拖延。