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【CrossFit训练计划】06-10 杠铃翻举
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2022-9-29 8:19
[视频作者] 创造强健
[视频时长] 2:20
[视频类型] 健身
CrossFit每日训练计划讲解06-10：力量=高翻+膝上下蹲翻+前蹲，WOD=杠铃高翻+药球抛射
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