轻冥想 | 找回自信，克服自我怀疑，形成内在积极自我形象

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:32

[视频类型] 健身

【轻冥想#78】 这次的练习是：发现强大的自己 适合这样的你：不自信，缺乏勇气的人群 开始练习之前：请找到一个舒适安静的地方坐好，腰背挺直，保持安稳中正的姿势。 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。