让自己幸福，爱自己的方法！

[视频作者] 心理健身房_金世明

[视频时长] 5:25

[视频类型] 社科·法律·心理

自我指责的人 会有一个理想中的自己 很多时候呢 会想像自己理想中的的模样   例如 被周围的人赞美啊，或是得到了自己想要的 想享受生活的样子，但是实际生活中呢 不管是工作上 还是爱情 或是人际关系，很难达到理想中的期望值，这些期望值呢 很容易转变成 愤怒和埋怨。 本片描述如何解决这些问题。 背景音乐 Track: Daydream — Land of Fire [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: http