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35岁不想中年油腻了,每一秒都可能刺激你减肥

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2022-9-28 20:53
[视频作者] 飞驰影业孙大叔
[视频时长] 2:21
[视频类型] 健身
35岁四岁宝宝爸爸,2021年6月中旬,0基础开始健身减肥,学习相关知识,健康饮食,开始锻炼。 从业影视已十年,肥胖三高很害人。 透支身体不应该,生命健康应第一。 6月中旬初始体重176-180斤,身高是高大威猛的174cm........................五个月无伤健康减肥40斤,目前稳定在138左右。 半年来收获很多,想把我的减肥经验分享给你,希望想健康瘦下来的朋友少走弯路。
[图]35岁不想中年油腻了,每一秒都可能刺激你减肥
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