吉尼最强瘦手臂和瘦背组合！坚持一个月就会有效果！！！

[视频作者] bethino

[视频时长] 29:32

[视频类型] 健身

微博 已经得到原博主的同意！ 我觉得这两个加在一起还挺有效果的！做完能感受到手臂和背部在燃烧！ 这个瘦手臂一共有四部分 我转的是第四部分 转载微博：自律打卡孙叨叨