跟骨歪？腿弯？改善腿型的根源在足踝，根基的重要性，纠正跟骨的落脚跟训练

[视频作者] 白白的实验室

[视频时长] 3:29

[视频类型] 健身

更新一下足踝系列，之前分享过压脚背+滚脚趾+缩足弓等等，今天新添加了落脚跟的部分，也就是纠正跟骨的训练。其他足踝相关的内容（步态，拇外翻，踝背屈，足的本体感受，足弓训练，足踝的各种版本等）点开合集搜索查看。 小伙伴们记得一键三联哦。