经络拍拍操！一起健康一起舞

[视频作者] hiahia小幸

[视频时长] 7:36

[视频类型] 健身

这里有洗脑的神曲 这里有来自上海中医药大学的专业团队 这里有兼具力量型和柔韧型的优雅动作 “经络拍拍操”由针灸推拿学院暑期社会实践团队精心酿造，融合当下潮流网络健身操和中国传统导引术，让古今健身模式在这里碰撞。“经络拍拍操”共分为5各部分，包括头面部、上肢部、胸腹部、腰背部和下肢部，通过刺激不同部位的穴位达到强身健体的效果。“经络拍拍操”的部分动作灵感来源于中医导引术，如易筋经、五禽戏中的导引动作，通过合理改编，在健体的同时了解中医传统导引的魅力。