埃克哈特·托利 清空你头脑里的故事～

[视频作者] 般若之花-临在空间

[视频时长] 4:51

[视频类型] 影视剪辑

头脑思维却不停歇，你会感到焦虑，愤怒，烦躁，最后你感到痛苦，但这只是一种小小的痛苦罢了。假设同样的情况下，现在问问你自己，如果你没有添加任何头脑的故事，你将如何经历这种情况？ 故事，意味着你脑袋里有很多杂念，如果我不在头脑中添加这故事，因为我们用的是机场的例子，可以将故事相比喻成多余的行李，你就是在拖着多余的行李，你背着包袱生活，然而你却不知道，这就就是实实在在的负担，究竟上，自我意识就是一种负担，一种沉重的自我意识。