俄罗斯芭蕾教学之四位转的纠正

[视频作者] 芭蕾首席精品课

[视频时长] 3:43

[视频类型] 校园学习

视频截自奥莉加老师五岁学龄班。老师指出了同学们四位转的容易犯的几个问题，第一是后腿要收 passe到前面而不是后面；其次手一往后推，另一手一往回抱，一圈就转过来了（大家可以试试）；第三是胸部下面，也就是上腹肌要收紧以便不往后仰！最后，也是非常重要的一点，身子先转到肩膀面对正面，然后甩头，保持这个节奏是做到两个圈或者多个圈的秘诀，大家试试，：）加入我们，了解更多芭蕾的奥秘。