【MIZI&华语歌单K歌模式】40分钟有氧腰腹训练 全程站立无设备 新手友好

[视频作者] 2彤的瘦身日记

[视频时长] 43:4

[视频类型] 健身

MIZI的腰腹训练真的是看似温和，但是每个动作我都真真切切的感受到了我的腰腹在用力！！！ 这次搭配的歌都是我爱的老歌，不喜欢来打我，还是加了歌词，一边做操一边K歌真的是太爽了有木有！！！ 歌单放评论区啦~