《少林棍法阐宗》之高四平势

[视频作者] 三十二画生不忘初心

[视频时长] 1:19

[视频类型] 健身

明朝程冲斗所写的《少林棍法阐宗》具有相当好的研究价值。其中五十五棍势图展示了少林棍法在实战中的应用，绘图为静态，而实际演练中却是动态，不可死搬硬套。高四平势通常为起势，在大小夜叉棍中均有出现，图中两手撑开为棍法展示，临敌时则棍把贴身，略高于腰，或变中四平势。