13分钟无跑跳站姿瘦腰腹燃脂操｜消腰部赘肉

[视频作者] miss朱zhu

[视频时长] 13:32

[视频类型] 健身

嗨大家好，我是朱朱～全程站立瘦腰腹训练又来啦！带你消除腰间赘肉减掉大肚腩?动作全程收紧核心均匀呼吸，建议每次循环2-3遍，配合健康饮食，可以很快看到效果！一起加油呀！