《5%的改变》：行动比“正确的行动”更重要

[视频作者] 爱读书的潇潇姐

[视频时长] 16:6

[视频类型] 社科·法律·心理

我花5个小时看完了李松蔚老师新出的《5%的改变》和他发表在公众号上的18万字的系统治疗讲稿，学到了这些东西：1）系统处于稳态之中，导致我们很难改变，5%的改变就很好 2）李松蔚老师对来访者的连接和接纳让我深思，行动建议和1周后给反馈是很有效的干预方式，如果没有前者，后者不会那么有效。 欢迎大家看完视频以后跟我讨论。我们一起把从书中学到的方法更好地用起来。