【瘦颈消除斜方肌】日本体态矫正天花板Yuuka Sagawa的8分钟瘦颈操 2周消除斜方肌肿大 打造紧致修长天鹅颈！摆脱溜肩厚背颈前伸，还你少女体态！超解压！

[视频作者] 热心市民考女士

[视频时长] 8:27

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=HzcAt8xyCEU 这套训练延续了Yuuka Sagawa轻松舒缓的风格，通过动态拉伸放松我们紧张疲惫的肌肉，将疲劳感、酸胀感从身体中释放出来，让肌肉恢复健康有活力的状态，从根本上改善斜方肌肿大、溜肩、颈前伸等不良体态问题，收获紧致天鹅颈和轻薄少女背，还你少女感！短短8分钟，站着坐着都能做，超解压，超有效！ 热心小贴士：在忙碌的生活中抽出一点时间给自己吧~