📓华尔街投行日记 全英 | 如何避免精神内耗

最近身体因为精神压力太大, 出了一些小问题. 在这之前其实我自己也没有意识到. 只是知道一天天都睡得很晚, 每天脑子里也很乱, 思绪很杂, 难以调节. 但是因为身体发出的信号, 突然就和自我和解了. 📓华尔街投行日记 全英 如何避免精神内耗