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2022-9-27 3:57
[视频作者] Crystal的吃瘦日记
[视频时长] 2:12
[视频类型] 美食记录
今日减脂tips：减脂人最好少吃烟熏和加工的肉类哦～ 烟熏和加工的肉制品含盐和含油量高，要控制好量哦！新鲜的肉类才是减脂期推荐的优质蛋白质，也才更健康～
![[图]80斤女生一天吃什么？挑战跟着新版膳食指南吃一天｜自制低卡低脂营养健康一日三餐｜瘦子每天都吃啥｜早餐不重样｜成功减肥24斤What I Eat in A Day](https://i1.hdslb.com/bfs/archive/12e846cef38ec953a3f2e937d139950597f48ab5.jpg)
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