提醒：便秘反反复复，或是这三种美食引起的，劝你管住自己的嘴巴

[视频作者] 周沫快乐养生

[视频时长] 1:34

[视频类型] 日常

由于人们经常不按时吃饭，作息混乱，导致越来越多的人肠胃出现不适，很容易导致便秘，并且在同时还会肚子痛，肚子胀，非常难受，造成便秘的原因，可能受到这3种食物的影响，尽量少吃。