9个方法提升新陈代谢，帮你摆脱吃很少也不瘦的困境！

[视频作者] 洋气杨TPC

[视频时长] 4:57

[视频类型] 健身

很多人减脂困难，是因为新陈代谢慢，新陈代谢包含了基础代谢。它几乎代表了身体愿意受的意愿。所以很多人减肥效果不好，吃多不胖，吃少也不瘦的状况要改良，就要着手来提升新陈代谢。