腿粗肚子大❗️跳这个瘦太快🔥一遍会一遍爆汗

[视频作者] 小岛大瑀

[视频时长] 18:50

[视频类型] 健身

新手大体重真的会谢！太爆汗了?可以看出弟二集刚开始的时候就已经处于爆汗状态了，全程只顾着去鼻吸嘴吐了，这样确实可以很好的平稳你的呼吸，还可以提高运动表现。是真的累，但是真的爆汗，原地掉秤0.8！不到20分钟202大卡。快来试一下吧❤️