《力量训练基础》③深蹲中的基础解剖学：如何使用更多肌肉，举起更大的重量

[视频作者] 贝塔贝塔的健身星球

[视频时长] 16:4

[视频类型] 健身

本期视频是，《力量训练基础》深蹲篇，第二期 「基础解剖学」告诉你如何使用更多肌肉，举起更大重量 《力量训练基础》能给你一些答案 本视频内容主要来自力量训练基础第一章内容 结合书籍会有更深刻的理解 多为个人理解，可评论区讨论一二 第一期视频（《力量训练基础》深蹲中的生物力学）详见：https://www.bilibili.com/video/BV1yP411j7Ng?share_source=copy_web&vd_source=2bc748f9cb5be5bbac680cdf264750c5