从心理学谈如何自律|踏上心智成熟旅途|做快乐的猪还是痛苦的人|《少有人走的路》|人生苦难重重

[视频作者] 周二丹周二丹

[视频时长] 11:28

[视频类型] 人文历史

《少有人走的路》的开篇言“人生苦难重重”。作者提出人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。本书作者提供的不是无谓的焦虑和简单的方法论，而是从心理学角度探究人们应如何面对生活中的问题。 如果人生的痛苦是必然的话，那便没有必要为痛苦而痛苦了，就像人生没有捷径便没有了焦虑。要做的是发掘内心的原动力，去倘然度过一生。 本视频介绍了心智成熟最核心的环节——自律，自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡，这四个原则中前三个是我们要去执行的，而最后平衡原则是前三个原则的调节机制。对于每个原则的内容