基因科学家王敬强博士讲抗衰老与亚健康管理

[视频作者] 基因科学家王敬强博士

[视频时长] 97:11

[视频类型] 日常

警钟长鸣！健康自由才是第一自由，一切的一切都是以健康为基础的。重视健康无论强调到什么程度都不过分。健康金字塔中四种人：糊涂人，透支健康，绝对不考虑健康事情，提前生病提前死亡，生命浓缩五十六十，活地太短死地太惨；普通人，漠视健康，无动于衷，健康贬值，带病也能活到七十八十；明白人，关注健康，储蓄健康，健康保值，平安活到九十；聪明人，主动健康，储蓄健康，投资健康，投资营养，健康增值，健康活到天年(一百二十)。从现在开始均衡营养(补充必要营养素)，适度运动，保持心情愉快，不熬夜，远离亚健康，远离疾病。