活在当下为何如此艰难？

[视频作者] 阿伦说社交恐惧症

[视频时长] 4:28

[视频类型] 社科·法律·心理

https://weibo.com/tv/v/FEXfcCEIJ?fid=1034:3f2bcc13dec101236e049675afccc678 很多人无法好好的活在一段叫做当下的时间，也许我们在天气很好的海滩上，在一片蔚蓝的天空下，但是"我们"并不在这里，我们在想工作上的事情，或者在想像和我们对手的争论，我们的身体在当下，可是我们的头脑却同时在未来与过去中徘徊，是什么让当下那么难准确的感受到?为什么很多事情已经结束了，我们才去欣赏?